Заняття з ментального здоров’я та технік самодопомоги
Дата: 28.05.2026 10:24
Кількість переглядів: 12
27 травня у Полтавському фаховому коледжі підприємництва і ресторанного бізнесу відбулося заняття з викладачем, практичним психологом Оксаною Височин на тему «Ментальне здоров’я. Техніки самодопомоги: як подбати про себе». Захід проведено за матеріалами Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
Під час зустрічі учасники ознайомилися з практичними техніками підтримки ментального здоров’я, способами подолання стресу та відновлення емоційного ресурсу. Отримані знання та вправи допоможуть здобувачам освіти краще розуміти власний емоційний стан, підтримувати психологічне благополуччя та дбати про себе у повсякденному житті.
